Recettes Carnivores
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Soft-Boiled Eggs
7 min210 cal18g protein14g fat3 eggs
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Faire bouillir de l'eau, ajouter les œufs pendant 6,5 min. Bain de glace. Peler. Perfection du jaune coulant.
Ingredients
- Eggs3 piece
Steps
- 1Porter une casserole d'eau à ébullition.
- 2Déposer délicatement les œufs dans l'eau bouillante à l'aide d'une cuillère.
- 3Faire bouillir pendant exactement 6,5 minutes pour des jaunes coulants.
- 4Transférer immédiatement dans un bain de glace pendant 2 minutes.
- 5Peler délicatement. Assaisonner de sel.