Recettes Carnivores
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Frittata
25 min420 cal30g protein32g fat1/4 frittata
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Fouettez 8 œufs avec du fromage et du bacon cuit. Versez dans une poêle allant au four. Cuisez à 375°F pendant 20 min.
Ingredients
- Eggs8 piece
- Bacon4 oz
- Cheddar Cheese3 oz
Steps
- 1Préchauffez le four à 375°F.
- 2Cuisez et émiettez le bacon dans une poêle de 10 pouces allant au four.
- 3Fouettez 8 œufs. Ajoutez le bacon émietté et le cheddar râpé.
- 4Versez le mélange d'œufs dans la poêle avec la graisse de bacon.
- 5Cuisez pendant 18 à 20 minutes jusqu'à ce que le centre soit pris et le dessus doré.
- 6Laissez refroidir 5 minutes avant de couper en quartiers.