Recettes Carnivores
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Omelette with Cheese
8 min380 cal26g protein30g fat3 eggs
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Fouetter 3 œufs, cuire dans du beurre. Ajouter du fromage râpé, plier. Classique et rapide.
Ingredients
- Eggs3 piece
- Cheddar Cheese2 oz
- Butter1 tbsp
Steps
- 1Fouetter 3 œufs avec une pincée de sel jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 2Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 3Versez les œufs. Laissez prendre 30 secondes, puis ramenez délicatement les bords vers l'intérieur avec une spatule.
- 4Quand ils sont presque pris mais encore légèrement humides sur le dessus (environ 2 minutes), ajoutez le cheddar râpé sur une moitié.
- 5Pliez en deux. Cuisez 30 secondes de plus. Faites glisser dans l'assiette.